大包穴調理氣喘胸痛

中醫有一個大包穴，名字出自《黃帝內經》的「靈樞．經脈」：大者，即博大、廣博的意思；包者，則有包容、容納之意。因為這處的血眼總統陰陽各經脈穴位，還有分配氣血的作用，所有的「權利義務」幾乎全都包含在內，故稱為「大包穴」，又稱為「脾之大絡」。脾在五行中屬「中土」，對肝、心、肺及腎起主導作用，是以說明大包穴是連接其他經脈的重要穴道。按此穴時會感覺脹痛，但能促經脈暢通，調理肺氣，保持肺部乾淨、健康，對於不少氣虛氣喘的港人最有用。另外，很多香港人睡眠質素差，睡了等如沒睡，亦可以按此穴來治療。按時要以雙手互抱在胸前，用中指指尖揉按，每天早晚各一次，每次揉按 1至 3分鐘。

位置：胸側部、腋中線上，位於第六條肋骨間隙



主治：胸脇悶痛、氣喘、全身疼痛、四肢乏力