經皮毒惹的禍

每天刷牙、洗頭、洗澡時，你是否也正在毒害家人?



■什麼是「經皮毒」

「經皮毒」是指日常用品 (牙膏、洗髮精或化妝品...等) 所含的化學物質，經由皮膚進入人體後在體內引起的有害作用。



「從以前生理痛就十分嚴重，甚至痛到幾乎無法走路，如果不增加止痛劑或栓劑、不使用嗎啡就無法止痛。後來診斷發現罹患了子宮內膜症與右卵巢膿腫，雖然接受了荷爾蒙治療，卻也產生了副作用。在得知衛浴用品(洗髮精、沐浴乳...)的害處後，我便試著更換安全的品牌。過了六年，身體狀況已經改善了許多。」(日本案例)



經由皮膚吸收的化學物質稱為「經皮毒」，會累積在人體內數十年，產生種種危害健康的症狀。現在的洗髮精、牙膏…都和以前不太一樣，不但使用方便，人造香料成分也讓香味變得更強烈！以前市售的洗潔劑都是大包裝，現在則是小包裝，卻更能有效清除污垢，這是為什麼？

因為它們都是石油化學的產物！

能夠便宜買到的孩子玩具；新穎漂亮的杯子不但摔不破，重量又輕；廚房用品也十分便利。不過，這全都是石油化學成份的功勞呢！以前口紅的顏色很少，現在的口紅有許多漂亮的顏色。那都是從石油提煉的焦油色素！市面上出現了各式各樣的材料，讓顏色與款式越來越吸引人，不過你可能不知道，這些都是用石油副產品製成的。



■ 都是「經皮毒」惹的禍

每個人經年累月接觸化學性日常用品下來，或許已逐漸產生病根也說不定，可是你可曾思考過自己的某些症狀與「經皮毒」有關？

人類與生俱有適應自然環境的身體機能，並將之遺傳給下一代，使物種生命延續至今。不過，人類也許沒能預料到，化學合成物質會如此急遽增加。就在化學合成物質氾濫的時刻，過敏與婦女病、腦部障礙、癌症等種種原因不明的疾病也隨之產生。

預防「經皮毒」最好的辦法，就是將日常用品更換為安全的品牌！如果放任不管，讓這些有害物質繼續侵入體內，可能會讓身體狀況變得更加嚴重。



■ 化學物質如何進入人體？

人體一天中不知不覺攝取了60～70種食品添加物，如果單單只是經口吸收，那麼只要注意飲食即可，但除此之外，我們也逐漸了解日常用品中亦含有相當多的化學物質。這些物質經由下列三種途徑被人體吸收，在體內與其它化學物質產生交互作用，複合污染實在讓人憂心。

經口吸收：經由口腔進入體內的物質中含有食品添加物、防腐劑、著色料、抗氧化劑、香料...等。

經氣道吸收 : 經由呼吸進入體內的物質有廢氣、菸、戴奧辛、農藥、殺蟲劑...等。

經皮吸收：經由皮膚進入體內的物質有化妝品、日常用品中的界面活性劑、乳化劑、防腐劑、著色料 …等，經由皮膚吸收的物質即使過了10天，也只能代謝出10%的有害物質。



■ 什麼是「經口吸收」？

所謂的「經口吸收」是指經由口腔攝取食物或藥品中所含的化學物質。

自古以來，我們藉由飲食來攝取營養，經過數萬年的歲月，身體具備了防止有害物質侵入的防禦系統。人類使用自然界的物質已有相當長的時間，但使用人工的化學物質至今才不過60年的時間。雖然「經口吸收」只要多加注意大都可以預防，但仍不可輕忽食物潛藏的危險性。不讓危險物質進入體內的防護機能：

1.「視覺」：以眼睛辨識。

2.「嗅覺」：以氣味辨識。

3.「觸覺」：以手觸碰辨識。

4.「味覺」：放入口中辨識。

即使在已吞入食道的情況下，消化器官察覺到危險時，仍會以嘔吐或腹瀉等方式避免身體吸收。肝臟為避免有害物質直接進入血液，會進行解毒作用，10天內可解除掉90%的有害物質。另外，藉由充分的咀嚼也可以分泌類唾腺荷爾蒙來分解致癌物質。

■ 什麼是「經氣道吸收」？

所謂的「經氣道吸收」是指化學有害物質等經由呼吸進入肺部，在解毒之前被血液吸收的侵入途徑。

「經氣道吸收」的化學物質會直接流進血液中，因此帶來的危害比經口吸收更為嚴重。雖然明白環境中存在著空氣污染，但人不可能不呼吸，所以很難避免這個問題。

走進百貨公司一樓時會不會覺得不舒服？由於化妝品的香味過於強烈，就連呼吸也會感到不舒服。為什麼每一家百貨公司的化妝品專櫃都要設置在一樓呢？原因竟然是因為百貨公司內部屬於封閉的空間，為了通風換氣的關係才會設置在一樓。

不過，若氣味不是很強烈，人類往往感覺不到空氣已經受到了污染。可怕的是，諸如除臭劑、芳香劑、塗料、電蚊香...等，這些有害物質不會因此就不進入人體。

冷杉之類的針葉樹可驅除黴菌與害蟲，木炭可吸附空氣中的髒污，建議不妨在屋內放置一些，讓空氣清新乾淨！

■ 什麼是「經皮吸收」？

化妝品和清潔劑可清潔身體與住家環境，讓人感到舒適，實在不容易感覺出這些物品會對人體造成負面的影響。但是事實上，如同藥劑有「皮下吸收型」，有害化學物質每天都在經由皮膺吸收進入體內。

經由皮膚吸收的化學物質10天只能代謝出10%，剩下的90%則囤積於脂肪組織，也會被骨骼吸收，沒有人能預測這些有害物質囤積在體內，何時會爆發什麼樣壞的影響？

我們已經讓有害物質在體內囤積夠長的時間了，充滿危險毒素的牙膏、洗衣精、洗髮精、化妝品…等，還是停止使用吧！購買日常用品時不要以香味或外觀、價格來挑選，還是選擇成分安全的產品比較重要！別心存「反正沒什麼感覺，不要緊啦！」，還是留心這些危險物質比較妥當。免得這些化學成份經由皮膚進入皮下組織，接著滲透到淋巴、血液、各內臟器官及骨骼。



■ 化學物質穿透皮膚角質層的途徑

化學物質可以穿透皮膚角質層的防護，尤其是界面活性劑 (SLS) 和乳化劑，使其他成份一起進入人體。

化學物質想穿越角質層有兩種途徑：

一、穿越細胞與細胞間的隙縫路徑，易溶解於皮脂的脂溶性化學物質具有容易通過細胞隙縫路徑的特質，藉此進入人體。

二、直接穿透角質層細胞的角質細胞路徑。角質細胞路徑是因為細胞膜的特性，濃度高的物質會移向濃度低的物質，藉此破壞角質層進入人體。



■ 洗澡時危機重重

今天的化學日用品，造成我們的皮膚每天受到傷害。身體部位不同，皮膚吸收率也不一樣，真是驚人的倍率！角質層較薄的部位，皮膚吸收率較高。角質層一般為10~15層，不過依部位而有所差異。眼皮的角質層有7層，臉頰有10層，生殖器官有5~6層，腳踝有100層。

臉與頭部的吸收倍率相當高。有些人每天使用洗髮精、潤絲精等產品，每天也都會化妝，甚至還有些人會在早晨淋浴。

生殖器官的吸收倍率達42倍，是相當驚人的數字。使用沐浴乳、洗衣精、衛生紙、衛生棉時都要注意，有生理痛或發炎症狀的人，應使用無漂白的衛生棉，這可幫助多數女性減少有毒成份侵害。



■ 幼童更容易受傷害

以化學成份製造的日常用品中，存在著容易穿透皮膚保護層的物質，而皮膚則有容易吸收這些物質的特性，同時具備這兩種條件是很危險的！

化學物質的特性各有不同，日常用品所含的化學物質分子小，如果是脂溶性物質，更容易侵透皮膚，吸收率也相當高。

化學物質所製成的日常用品多為液體狀，其中大多數含有界面活性劑 (SLS)，會促進皮膚的吸收。皮膚的溫度越高，化學物質越容易侵透。市面上不添加化學物質的品牌很少，因此可能要費點心才能尋找到安全、高效與創新的日常用品，不過為了避免讓皮膚遭受刺激而提早老化，費點心還是很值得的。

皮膚防護機能的強度為：新生兒＜幼童＜高齡者＜成人。也就是說，新生兒的皮膚防護機能最差。另外，在受傷或生病的情況下防護機能會變差，因此吸收率相對的會提高。

1.溫度：皮膚溫度越高越容易侵透。

2.形狀：液體狀態比較容易經由皮膚吸收。

3.濃度：濃度越高吸收率也越高。

4.分子量500以下，越小吸收率越高。

石油化學物質的分子量幾乎都在500以下。常見的有害成分丙稀二乙醇分子量為76，十二烷基硫酸鈉 分子量為288，鋁的分子量為27。



■ 和婦科疾病有關

越來越多年輕女性罹患子宮內膜症、卵巢膿腫等疾病。有害物質已經造成初經年齡年輕化等荷爾蒙失調的情況。

環境荷爾蒙會對生殖系統產生影響，荷爾蒙變動的化學物質稱為「內分泌攪亂物質」，世界自然基金會(WWF)所舉出的67種環境荷爾蒙中，包含有常見的：戴奧辛類、農藥、壬基酚類(界面活性劑)、雙酚A(樹脂類)、聚苯乙烯、除蟲菊(滅蚊、除蟲)、鉛、水銀、鎘等。

並非需要大量的環境荷爾蒙才會產生反應，只要在游泳池內滴入少許就有可能造成危害，因此，我們要盡量避免接觸這類產品。

有機氯系化學物質 (狄氏劑) 容易引發乳癌症狀。環境荷爾蒙與體內的感受體結合後，會造成荷爾蒙失調，引發各種疾病。子宮內膜症患者血液中的戴奧辛濃度相當高。藉由DES (合成雌激素) 所產下的孩子容易罹患陰道癌。



■ 對腦部也有影響

腦部有60%是由脂肪組成。經皮膚吸收的化學物質會溶入脂肪，通過腦關門 (腦部負責看守的守門員，但有害物質仍會潛藏在脂肪內進入腦部，引起各種疾病)，有可能對腦部造成影響。聚碳酸酯製成的餐具、奶瓶、廚房用品，只要倒入95℃的熱水，便會溶解出雙酚A。

有腦部專家指出，在胎兒時期的發育過程中，有可能發生胎兒腦部機能異常、智能下降等各種異常情況。根據動物實驗提出的數據，聚苯乙烯、雙酚、Phthalic acid ester、聚碳酸酯與腦部疾病及腦部障礙有關。

容易經皮吸收的日常用品以及對腦部造成影響的化學成份有：

1.氯乙烯手套用於便當店或壽司店。雖然捏壽司時為了衛生安全，會在手套上噴灑消毒用酒精，卻會促進Phthalic acid ester的溶解與皮膚吸收能力。

2.嬰兒玩具。

3.氯乙烯。

4.餐盤、咖啡杯、拋棄式半透明塑膠杯、杯麵容器。

5.聚碳酸酯。

6.雙酚。

7. 聚苯乙烯。

8.環境荷爾蒙會攪亂內分泌的物質。甲狀腺荷爾蒙在懷孕過程中，對胎兒的腦部發育相當重要。

腦部因有害化學物質產生的異常病變有：自閉症、過動兒、低體溫、注意力缺失、阿茲海默症、心臟機能低弱、學習障礙、帕金森氏症、黃痘、適應障礙、憂鬱症、體重過輕、行動障礙、智能障礙、生長遲緩...等。

■ 什麼是「遺傳毒性」？

最容易受到有害化學物質影響的就是胎兒。化學物質的毒性會在母體內遺傳給胎兒。受精後到出生前的這280天，具有足以匹敵一生時光的重要性，別讓孩子暴露在危險之下。

每位父母都希望心愛的孩子能健康誕生，然而原本應該是安全的母體，卻發生不得了的大事。小孩誕生後透過母乳攝取營養逐漸成長，但母乳中卻含有戴奧辛成分。即使是現今已不再使用的物質，20年後仍可在母乳中檢驗出來。遺傳毒性便是由母傳子、子傳孫的方式移動傳承。

為了保護胎兒，懷孕中的媽媽千萬別再使用含潛在有害成份的化妝品了！不要讓外界的有害物質入侵，以減緩對胎兒造成的衝擊。這些有害物質包括：病毒、酒精、尼古丁、麻藥、藥品、鉛、有機水銀等。

羊水用來保護胎兒，但羊水其實是很髒的。生產時，分娩室裡會充滿強烈的香料氣味，遺傳毒性會從母親的羊水、胎盤與臍帶傳染給新生兒。



■ 嬰幼兒更要保護

嬰幼兒的皮膚防護機能尚未發展完成，沒有對抗化學物質的抵抗力。不要使用含有十二烷基硫酸鈉SLS或丙烯乙二醇 Propylene Glycol 的產品。尿布若含有醋酸丁酯等成分，也會造成嬰兒過敏。

嬰幼兒的皮膚防護機能尚未發展完成，肝臟的解毒機能還不健全。具防止有害物質入侵腦部的機能也尚未作用。嬰兒乳液之類的產品，雖然能讓肌膚有滋潤的功能，但幾乎多數的商品與成人專用的成分一樣，也添加了約6種的界面活性劑。

貼身衣物清潔劑也要選擇安全的產品，殘留的氨會經由貼身衣物被皮膚吸收，引起紅腫、皮膚發炎等情況，洗衣時請選用不含化學合成界面活性劑 SLS或螢光增白劑、柔軟劑的清潔劑。

肛門與生殖器官對經皮毒的吸收率最高，使用濕紙巾或紙尿布後，嬰兒的小屁股要特別小心處理。應用溫水清洗乾淨，如果仍不放心，可以再用含滅菌水的清潔棉來擦拭。



■ 排出體內的化學物質

已經累積於體內的化學物質可以排出體外嗎？只要提高代謝機能與免疫力，使腸胃機能積極運作，不讓毒物繼續進入體內，這樣一來就可以保持健康與年輕。簡單的方法有：

1.攝取充足水分，藉由尿液排出。

2.攝取必要礦物質，促進肝臟機能正常運作，讓血液變得乾乾淨淨。

3.藉由重新建立正確的飲食， 到運動、睡眠等生活習慣的調整，改善腸內環境、溫熱身體等方法將毒素排出體外。比起如何將體內毒素排出的問題，不讓毒素繼續進入人體更是首要的重點。

你可以：

1.建立規律的生活。

2.重新調整飲食習慣，不累積壓力。

3.排毒的重點在於提高身體代謝機能及免疫力提升，以增加排毒效果。

4.利用香療方法。

5.讓睡眠充足，調整自律神經。

6.改善腸內環境：利用五穀食療，多攝取食物纖維。

7.利用排毒營養補充品來排出毒素。

8.大量排汗：岩盤浴，鍺溫浴、半身浴。