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2010年11月14日 星期日

北風和太陽的力量

我這人是喜歡說故事的,那就是在著名的「伊索寓言」中的「北風與太陽」

 

據說有一天,北風和太陽突然間吵個不停,
因為他們認為自己才是力量最強的,在僵持不下之餘,他們決定比賽。
規則?很簡單,就是看誰先能將那個路人脫下他身上的大衣。
北風先開始施展自己的全力的猛吹,
結果狂風大作,氣溫一下子大幅下降很多,
路人覺得越來越冷,為了保護自己,就越是把身上的衣服緊緊的抓著。
到後來,他甚至還添加了一件更厚的大衣,
到最後就算北風的風勢越大,情況仍然沒有改變。
接下來上場的當然是太陽。
太陽的方法是散發更多的熱量,讓氣溫快速的升高,
漸漸的,路人熱得受不了,就開始逐漸脫下身上的衣服,
直到完全脫光了還不夠,最後就跳進附近的河裡去了。
我相信,要是想改變一個人的作法,
不是像「北風」一樣用由外而內強硬的手段就可以的,
因為那只能讓人畏懼而不是出於本心。
以我來說,我會盡量用「太陽」的方式去由內而外的引導和說明,
盡量試圖以和善的方式,讓對方主動接受而讓事情事半功倍的完成。
當然,這種方式不代表對方能立刻改善,
但是只要他先聽進去了,就是好的開始。畢竟有許多東西,需要時間。
要當「北風」?抑或是「太陽」?這端看個人的選擇,
只是個人由衷的希望,「太陽」能再更多一些就好了

2010年9月29日 星期三

合邏輯不一定是對的

在團隊合作中,據理力爭不一定能把事情做好,最重要的是產生效果,而且每個人也都能因此受到肯定。那天從停車場出來,有輛白色的車子橫的插進來,兒子立刻緊急剎車然後猛按喇叭,對方也剎住了,並且回按一聲喇叭。

回家的路上兒子一直在罵:不懂得主線優先的道理就不要開車!

我知道他為什麼很生氣,因為對方不守規則,因為自己很有道理。只是,我真的有點擔心。

如果我們覺得人生都是以是非為標準,只要有道理就可以堅持,那真的會很可惜。大概三十年前,我看過一部名片叫「紐倫堡大審」的電影。我永遠不會忘記該片的最後一場對話。那位老法官向那位年輕的德國律師說:你非常聰明,很會用邏輯程序,但是不要忘了,合邏輯的事不一定是對的。

合邏輯不一定是對的,在生活上代表什麼意思?

其實只要回想一下上次自己與另一半吵架的情況,或看到別的夫婦吵架的模樣,就會很清楚了,你們吵架是不是因為有道理呢?

一個樣樣事都講道理,一切都黑白分明,沒弄到水落石出絕不罷休的家庭,不一定是幸福的家庭。

你可以對一個吸毒的小孩說一整個晚上的道理(這些道理他多半已經聽過很多遍了),而且絕對是有道理的道理,但他還是會繼續吸安非他命。
他不是不明白吸毒對身體有害,有害的事為什麼還要做呢?因為人不是邏輯的產物。

人需要被諒解,覺得被接受、受到尊重,覺得有價值。而邏輯,或是把道理講清楚,很少能提供這些不可或缺的因素。

多少婚姻因為爭辯誰對誰錯而破裂,多少公司因為「嚴格要求」,而眾叛親離、業務不振,多少社團也因此暮氣沉沉。 卡內基認為人的需求並不多,像健康、住家、衣服、車子,還有受到賞識,但不知什麼緣故,最後這項卻很難得到。

將來我們會發現,自己的成就感常來自於你對他人的關懷與肯定,別人也因此而願意配合你。

2010年9月20日 星期一

如何和不說話,不出聲的顧客打交道?

令人最傷腦筋的有顧客很多,有人說「急躁型」,有人說「博學型」有人說「沉穩型」、有人說「理智型」、有人說「衝動型」、有人說「好勝型」…不一而足。



正值家電賣場淡季,一位表情嚴肅的顧客走進一家3C電銷售專區。

銷售人員小王熱情招呼:「先生您好!歡迎光臨◎◎家電大賣場,我們正在進行淡季大促銷活動,請問您需要購買什麼家電?」

顧客看都沒看小王一眼,逕自走開往前走。小王有些尷尬,然後就在距顧客1公尺遠,不時觀察顧客的舉動。

顧客看了一會兒,摸了摸一款數位相機。

小王忙上前去:「先生!您要購買相機啊,這款相機正值廠家促銷,是今年SONY公司力推的主力機型,1500萬素,防抖功能很好……」

「哦!」顧客打斷了小王的介紹。過了幾分鐘,顧客什麼也沒說,就走出了家電賣場。

你碰到過沉默不語的顧客嗎?




作為銷售人員,每天都能遇到沉默不語的顧客,冷冰冰地進來,對你愛理不理,頂多甩給你一句
「我隨便看看!」,讓你熱臉貼了個冷屁股,場面突然尷尬,不知道如何是好。

我們笑顏以對,可是顧客卻毫無反應,一言不發,這種場面其實非常尷尬,對不對?

請問,你要用什麼方法去說服一個始終緊閉雙唇的人?

我的方法是首先找出他們不開口的原因。 

顧客不開口的原因很多,如果不先找出原因就胡亂出招,經常會弄巧成拙,有時還會使情況更加惡化,甚至封閉了彼此溝通的管道。



國際首席商業談判大師羅傑道森(Roger Dawson)、研究發現,顧客不開口的原因大約有八種:1.有煩心的事。2.害羞心理3.冷淡。4.生氣。5.還在評估中。6.吝嗇。7.時間壓力。8.害怕。 

唯有真正瞭解沉默不語的原因,才能對症下藥。

以下是有效和顧客周旋應對的具體對策:



一、有煩心的事。

首要原因就是擺脫不了其他事物的困擾,他們根本無心聽你說話,因為他們還有更令他們煩心的事物糾纏著。

此時,最好的方法是先打退堂鼓,少煩他,等一段時間,讓他融入周遭情境後,再伺機和他商談。

你也可以另外再約一個時間繼續面談,要不然就是快速結束討論,再擇期會談。

二、害羞心理

行為主義者認為:害羞的人只是沒有學會與其他人交往的社交技巧罷了,因為有些人天生害羞,不太願意和別人說話。所以,和害羞的人互動需要多投資些時間,去建立和諧密切的關係。

在會談時,我們可以借由「開放式問題」來誘使他們說話,慢慢引導他們打破沉默,不再害羞。
永遠要記在心頭:讓人們開啟話匣子的最好方法就是問一些開放式的問題。

三、冷淡cold

現代的人對人際關係趨於冷淡,而傾向於尊重個人興趣和個人時間。原因很多,有些人可能剛剛遭逢巨變,或發生相當不愉快的事情,情緒陷入低潮,所以,根本無心和你多說話,也不理睬人。

最佳應對之策就是轉移轉話題先談些風花雪月、無關緊要的話題,直到你發現對方慢慢回神,再將話鋒轉回正題。



.生氣。

可能是因為你先前做了一些令他無法忍受的事,所以,他對你感到不滿、氣憤而不願意和你說話。
你一定保持冷靜,要跟顧客鬥嘴是再糟糕不過的事,如果你口頭上贏了,就會失去了他;如果不幸你輸了,只會使他更瞧不起你,日後也不會願意跟你繼續打交道。

具體應對之策,就是向對方真誠道歉,提出具體改善的方法,保證不再重蹈覆轍。 

如果你沒有出錯,就沒有理由驚慌;如果你真的出錯了,就得勇於面對。 

.還在評估中。

有些人生性相當保守謹慎,不容易輕易下決定。

面對他們,最高明的技巧就是緊閉嘴巴,保持安靜,千萬不要不停地和他們說話,干擾他們的思緒。 

6.吝嗇。

不少有錢的人都是小氣買主,當他們想到要花錢時就會焦躁不安、沉默不語。

面對他們,你不要輕易開口給他什麼好處(如降價),因為突如其來的特價或折扣,反而會讓他們感到更緊張,深怕你會騙他。最好的方法,就是不斷強調他的選擇,可以物超所值。

7.時間壓力。

這種人是精准的時間管理者,他們所有的時間都被工作填滿,沒有時間和閒雜人等談天說地。

當你打電話和他們約談時,請配合他們的時間規劃;當你前往會面時,絕對不能遲到,因為你一遲到就會打亂他們的行程。 



8.害怕

害怕來自心理的恐懼,是人面對自己的無知的恐懼,多數人害怕時,多半不發一語。

此時,你要儘快表明自己誠摯的態度,再次強調對方可以獲得的好處和利益,將事先準備好的各種具體證據拿出來給他們看,然後向他們承諾保證可以做到什麼程度。

顧客一語不發並不可怕,可怕的是你對顧客沉默不語的理由一無所知,一籌莫展。

唯有瞭解沉默不語的原因,才能有針對性啊!。

分辨4種顧客類型

每天都能遇到沉默不語的顧客,對你愛理不理,頂多甩給你一句「我隨便看看!」,讓你熱臉貼了個冷屁股,場面突然尷尬,不知道如何是好。

顧客一語不發並不可怕,可怕的是你對顧客沉默不語的類型一無所知,一籌莫展。

唯有真正瞭解沉默不語的類型,才能對症下藥。
沉默不語類型的顧客不外乎以下4種情形:



1.無聊閒逛。他們是隨便逛逛,看著玩。

2.顧客是來搜集資訊。他只是來收集一下所要購買產品的資訊,比如要購買的產品到底是什麼樣子的,各家賣場的報價是多少等各種對比資訊。



3.顧客自覺非常內行。他們對要買的產品比較熟悉,沒必要讓銷售人員介紹,自己看就行了,頂多在討價還價的時候需要銷售人員

4.顧客有強烈的戒備心。他們對銷售人員都有戒備心理,生怕剛來就中了圈套,因此他們對銷售人員的態度都非常消極。

攻心為上

「你希望別人怎麼待你,你就怎樣對待別人。」

這句人際關係的黃金格言,其實只說對了一半,真理的另一半是,你必須按照顧客喜歡的方式對待他。



你若瞭解顧客的心理,就會知道該用什麼方式對待他。 
因此,針對不同的顧客,你應該採取不同的方法來接近顧客,而不是單憑一種方法「撞到南牆也不回頭」。

一、堅定你的信心和熱情。

面對冷淡型顧客,你的信心千萬不要會被對方冰冷的口氣摧毀,或者被對方的沉默不語給打垮,將銷售熱情降到零點。

其實顧客冰冷的口氣並不代表顧客是個毫無情感的人。

你需要做的就是用情感去感化他們。


二、找好接近顧客的時機

這個時機往往不是在顧客剛進店的時候,而是在顧客流覽商品時對某一件商品比較感興趣的時候。

此時你可以根據顧客感興趣的商品,大致聯想出顧客想要什麼類型的商品,因勢利導,成功率往往會比較高。

三、等待出手機會。

隨時注射顧客挑選商品的細節,但不要像盯小偷似地跟著顧客,更不要顧客到哪裡,就跟到哪裡;也不要「雞婆」問一些無關痛癢的話,比如「需要幫助嗎?」等一些惹人煩的問題。

四、一段時間後要嘗試積極引導顧客

如果再次詢問顧客時,顧客還是回答「我隨便看看」,銷售人員就要儘量朝著有利於活躍氣氛的方向進行。
不過,千萬不要指望能贏得所有的顧客。因為不管你多有耐心、多努力、多善體人意,總是會碰上一小部分永遠沉默不語的顧客。

結語:順著毛兒摸



順著毛摸是一門很大的學問適用範圍相當的廣泛寵物、戀人、上司、顧客、長輩親人.友人.其實它也是一項本能至少我在面對顧客自然就會順著毛摸因為這樣才能結果所以它是項求生本能 

因此,對於不愛說話的人,不應該強迫他說話,應該順著他的性格,輕聲說話,並且提一些容易回答的問題來問他。

總之,一定要讓他認為你所說、所做的一切都是為了他,如此,才能贏得圓滿的結果。

如果你還想要打開沉默不語顧客的荷包,那就順著毛摸,這個道理既淺顯又深奧!






2010年9月16日 星期四

有時候你贏了,但其實你輸了

有時候你贏了,但其實你輸了

一對年輕的夫婦正在所租的小套房裡為著添購新家具的事情而鬧彆扭,女的口才犀利,男的剛毅木納,過沒多久作老公的就已處於挨轟的態勢。不一會兒,兩個人都嚷得精疲力盡,說不出話來,這時前幾分鐘一直被迫採低姿態的先生忽然開口了,他感慨地對他所愛的老婆說:「老婆,就算妳講得全都對,但為了辯贏我而毀掉一整個晚上的氣氛,值得嗎?」

「為了辯贏我而毀掉一整個晚上的氣氛,值得嗎?」雖是短短的幾個字,確多麼值得我們這些講求「贏」為目的的現代人省思啊!

我很喜歡一句名言:「有時候你贏了,但其實你輸了!」可不是嗎?有時候你贏了面子,但其實你輸了感情;有時候你贏了口舌,但其實你輸了形象;有時候你贏了好處,但其實你輸了友誼.....

總之,有時候您看似贏了,實際上你卻輸了!

待人處事固然應該「據理」,但卻不一定要臉紅脖子粗地在那兒「力爭」!理直氣「和」的態度絕對比理直氣「壯」更易為人所接受。

這世界上有四種人:

第一種人,沒有立場,不講道理,態度也不好;

第二種人,沒有立場,不講道理,態度卻很好;

第三種人,有自己的原則,也很會講理,但表達方式卻很「衝」;

第四種人,很有立場,很講道理,溝通方式也很溫和。

如果將這四種人各配上一個形容詞,我們可以說:

第一種人,是徹底的「可憐人」,因為他將一無所有;

第二種人,是鄉愿型的「濫好人」,因為他實在缺乏立場;

第三種人,是橫衝直撞的「機器人」,因為他雖然邏輯無礙,卻不懂與人相處的藝術。

第四種人,是「最可愛的人」,因為他們就是像天使一般。

在這個世界上,唯有成為「第四種人」,您才會是一個真正的贏家! 在人際互動間,您會顧此失彼嗎?您常「看似贏了,但卻輸了」嗎?實在值得您深思咀嚼之。

2010年9月11日 星期六

如何建立良好的人際溝通

人際溝通是人與人之間彼此傳遞訊息和尋求共同瞭解的過程,更是人際關係的基石。在複雜多面的人際網絡中,人們以口語及非口語方式傳遞大量訊息,日常溝通的結果往往包含大量的疑惑不解、忿恨不平、挫折沮喪的情緒。以下是基本的人際溝通技巧:



1.注意傾聽:



傾聽使對方感覺受重視,意味承諾與尊重,鼓勵對方交談意願。



2.選擇適當時機:



想要在溝通中獲致成果,需考慮對方的時間、情緒、地點、目前手邊的工作,以選擇合宜的談話時機。



3.注意肢體語言:



個人的姿勢、呼吸、面部表情以及談話時的距離,可能顯示額外或真正的訊息內容。



4.有效表達:



以直接、立即、明確、一致的方式傳達訊息,可避免誤解、累積情緒,促進與他人分享真正的情感。



5.尊重個別差異:



一句微不足道的玩笑話可能被視為奇恥大辱,同樣的,人們可能將讚賞解讀為諷刺,將關心視為干涉,理解與尊重是持續溝通的動力。



6.批評與糾正:



若有批評的必要,宜先稱讚再溫和地批評;若有改正他人錯誤的需要時,宜就事論事,避免人身攻擊。



真心誠意待人、信守承諾、尊重隱私是良好溝通的基石。

職場必知十五條人際溝通技巧

職場中,溝通的重要性不言而喻的。職場專業人士認為,積極而有效地溝通能為職場人營造一個良好的人脈關係,還能為個人職業生涯帶來很多好處。那麼,職場人如何進行人際溝通?人際溝通應注意什麼?人際溝通有哪些技巧?

一、講出來

尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。


二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化。


三、互相尊重

只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很難溝通。


四、絕不口出惡言

惡言傷人,就是所謂的“禍從口出”。


五、不說不該說的話


如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補,正是所謂的“一言既出,駟馬難追”、“病從口入,禍從口出”甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔,但是完全不說話,有時後也會變得更惡劣。


六、情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定

情緒中的溝通常常無好話,既理不清,也講不明,尤其在情緒中,很容易衝動而失去理性,如:吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的“決定”,這很容易讓事情不可挽回,令人後悔!


七、理性的溝通,不理性不要溝通

不理性只有爭執的份,不會有結果,更不可能有好結果,所以,這種溝通無濟於事。


八、覺知


不只是溝通才需要覺知,一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事,如不想造成無可彌補的傷害時,最好的辦法是什麼?!“我錯了”,這就是一種覺知。


九、承認我錯了

承認我錯了是溝通的消毒劑,可解凍、改善與轉化溝通的問題,就一句:我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨,化解掉多少年打不開的死結,讓人豁然開朗,放下武器,重新面對自己,開始重新思考人生,甚至於我是誰??在這浩瀚的宇宙洪流裡,人最在意的就是〝我〞,如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時,即使是親如父子,都可能反目成仇,偏淚一點的,離家出走還算什麼,死給你看的例子都屢見不鮮哩!


十、說對不起!

說對不起,不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事,而是一種軟化劑,使事情終有“轉圜”的餘地,甚至於還可以創造“天堂”。其實有時候你也真的是大錯特錯,死不認錯就是一件大錯特錯的事。


十一、等待轉機

如果沒有轉機,就要等待,急只會治絲益棼,當然,不要空等待成果就會從天下掉下來,還是要你自己去努力,但是努力並不一定會有結果,或捨本逐末,但若不努力時,你將什麼都沒有。

十二、耐心

等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成。


十三、智能

智能使人不執著,而且福至心靈。


十四、讓奇跡發生

如今自己願意互相認錯,就是在替自己與家人創造了天堂與奇跡,化不可能為可能。


十五、愛

一切都是愛,愛是最偉大的治療師。

2010年8月31日 星期二

「溝通」 QBQ的基本概念:

• 每個人都有自由作出更好的決定,並且為自己的決定負責,即使決定「不」選擇,也算是一種選擇。當心中發出一些怪罪他人的怨言時,其實自己總是有權利可以扭轉這樣的情況,關鍵在於問問題。



• Ever heard questions like these?



1. 我們為什麼要面對這些挑戰或改變??



2. 有誰可以訓練我??



3. 誰的錯??



4. 他們為什麼不先溝通好再來跟我說??



5. 那個部門什麼時候才可以把他們的事情做好??



6. 誰來解決這個問題??



7. 我什麼時候可以找到好的員工??



8. 他們為什麼不先告訴我?



• 利用QBQ發問的三項原則

我今天該如何將工作做好!!



我能作什麼來協助你!!



我能作什麼可以使現在更有改善!!



我能運用哪些方式作為別人的後盾!!



• 心靈戰士: 我們經常被負面且被動的思考所影響!! “ Words have POWER!!”文字力量不可輕忽 … 與人溝通的用語、用字務必小心!!!



• Choose Your Words



我以前都說

• 我有問題

* Problem



• 這個有困難

* Difficult



• 我會試試看

* I will try my best



我今天以後只說

• 我要挑戰

* Challenge



• 這個有意思,有趣

* Interesting



• 我會全力以赴

* I will do my best


• Choose Your Words


我以前都說

• 我不知道

* I do not know



• 我必須做

* I have to



• Oh No……



我今天以後只說



• 我來找答案

* I will find out



• 我想要做

* I want to



• Oh Yeah……!!


最重要的是… 一切就從自己開始!!

2010年8月30日 星期一

{重視才會吵架}

常常我們認為會跟一個人吵架一定是跟他感情不好,其實不然,

最容易跟家人吵架,最常跟情人吵架,最會跟好朋友吵架。

想想,原來最常跟我們有爭執的人竟然都是跟我們最親密的人,

而能夠跟我們發生爭執的人也對我們有一定的瞭解,

所以有人常說『吵架』也是一種溝通,而願意跟你吵架的人,

才是真正想瞭解你的人。


有時候我們與人發生爭執時會說『算了』,或者『不說了』,

這兩句話其實都是殺傷力很強的話,

代表著你不想把你的想法跟他說,不想讓對方瞭解你,

也代表你們的感情會停留在原地。

有時兩個人爭執,會忽然聽到一句話『我是為你好』;

在感情的世界裡,每個人都很自私,有人常會對你說『我是為你好』,

這其實是很不負責任的說法,因為我們會把自己的觀念加諸在別人身上,

為他人決定一些事,但是再想想,對對方來說,自己的觀點真的好嗎?

你為他決定了事情,但是要負責的人卻是他,這是很不公平的,

唯有他自己才能決定什麼是對自己最好,

若是錯誤的決定也才不會有埋怨,也才能對自己負責。

『通常願意留下來跟你爭吵的人,才是真正愛你的人。』


之前聽到陶子在節目中說了一句話'每個人天生就是不一樣'

這句話讓我領悟了很多事.............

因為不一樣~自然而然每個人所看的所想的也不會相同

不要怪別人不夠懂你

~換個立場~

其實我們也不敢說自己有多了解他人

'無聲'是一種無形的、最遠的距離

若能從吵架中表達出自己的想法

總比大家把話悶在心裡都不說出來的好

但千萬要避免在衝動時說出傷害對方的言語

有些話~一旦說出口~就很難收回了


聊天→是增進感情.....



約會→是多一點共同的回憶....



吵架→是多認識對方....並且學會和好及相處....



承諾→是證明這段感情要經得起考驗.... 



努力→是代表妳真的對這份情很在乎....



感動→是因為被愛....一點一滴滑過心坎裡....!!!



付出→是因為愛不知怎麼給....不能不求回報..但也不苛求!



真心→是因為真愛不容易來臨,一但來,就該真誠地去握!!



痛苦→是絕對在乎的表現...沒有是很不尋常...有了又很苦!



自私→難免嘛 ~ 不然怎麼叫「最愛」!!!



珍惜→ㄟ...是因為怕失去....所以呵護著..視之為奇遇!



冷淡→是因為正在沉澱...可是不要沉過了頭嘍!!



思念→是因為心裡常常有著妳....這就是愛的魔力!!!



牽掛→是因為很愛很愛著....心跟著心愛的人跑!!



溫柔→是要讓愛....表達的甜美....永難忘懷!!



三八→是愛情裡的小孩子氣的表現....很甜喔~~!



撒嬌→是想要多一點呵護及在乎 ~~



打情罵俏→讓生活過的甜蜜又有趣!!



重視→是絕對的愛情保障....沒有重視就沒有愛情!!



在乎→是為了要愛妳...心有所屬ㄇㄟ~~!



差別待遇→是要讓妳知道妳最重要......



信任→是感情維持最重要的ㄋ?...要一起努力做唷~!



多來往→是為了讓感情更穩定....也可以避免不必要的距離!



分享→是要讓對方多了解彼此.....~~!

2010年8月23日 星期一

溝通原則十五條

一、講出來
尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。



二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化。



三、互相尊重

只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很難溝通。



四、絕不口出惡言

惡言傷人,就是所謂的「禍從口出」。



五、不說不該說的話

如果說了不該說的話,往往要花費極大的代價來彌補,正是所謂的「一言既出、駟馬難追」、「病從口入,禍從口出」甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔;但是完全不說話,有時後也會變得更惡劣。



六、情緒中不要溝通,尤其是不能夠做決定

情緒中的溝通常常無好話,既理不清,也講不明;尤其在情緒中,很容易衝動而失去理性;如:吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬,尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的「決定」,這很容易讓事情不可挽回,令人後悔!



七、理性的溝通,不理性不要溝通

不理性只有爭執的份,不會有結果,更不可能有好結果,所以,這種溝通無濟於事。



八、覺知

不只是溝通才需要覺知,一切都需要…如果自己說錯了話、做錯了事,如不想造成無可彌補的傷害時,最好的辦法是什麼?《我錯了》,這就是一種覺知。



九、承認我錯了

承認我錯了是溝通的消毒劑,可解凍、改善與轉化溝通的問題;就一句:我錯了!

勾銷了多少人的新仇舊恨,化解掉多少年打不開的死結,讓人豁然開朗,放下武器,重新面對自己,開始重新思考人生,甚至於我是誰?在這浩瀚的宇宙洪流裡,人最在意的就是「我」,如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時,即使是親如父子,都可能反目成仇,偏淚一點的,離家出走還算什麼,死給你看的例子都屢見不鮮哩!



十、說對不起!

說對不起,不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事,而是一種軟化劑,使事情終有「轉圜」的餘地,甚至於還可以創造「天堂」; 其實有時候你也真的是大錯特錯,死不認錯就是一件大錯特錯的事。



十一、讓奇蹟發生

如今自己願意互相認錯,就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟;化不可能為可能。



十二、愛

一切都是愛,「愛是最偉大的治療師」。



十三、等待轉機

如果沒有轉機,就要等待;急只會治絲益棼;當然,不要空等待,成果就會從天下掉下來,還是要你自己去努力, 但是努力並不一定會有結果,或捨本逐末;但若不努力時,你將什麼都沒有。



十四、耐心

等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成。



十五、智慧

智慧使人不執著,而且福至心靈。

心靈妙方:

找一個良辰吉時開始,不論發生什麼事,你都要「講出來」、「表示意見」、「跟他溝通」, 如此一個星期,你會有意想不到的收穫。



純真 不一定懵懂 不一定裝傻



而是人與人之間相處的透澈程度



當我們多了一點年紀 少了一些脾氣

漸漸明瞭 有些事是可以懂一輩子的

有些事要用一輩子去懂



也許 世界太大了 人太多了 心太亂了

來不及看 來不及想 來不及懂 



在著重五顏六色的人際包裝時代

情感的外放 感覺的內歛

我們需要多一點的純真 多一點的透明感

情感銀行戶口

每個人的心靈裡都有個情感銀行戶口。

韋哈雷(Willard Harler)稱它為愛情銀行。

羅坎伯(Ross Campbell)稱它為情感倉庫。

柯維(Stephen Covey)稱它為情感銀行戶口。



就像銀行戶口一樣,它會有存款與取款。

如果你經常在情人戶口中存款,

戶口的款項愈多,你們的關係愈穩固。

即使偶爾因自私或不夠體貼而支款,你也不至於因此透支。



如果戶口款項很低,每次的衝突將會擴大其嚴重性。

信任和欣賞的準備金一旦陷入負債狀態,

而我們又不斷透支的話,感情或婚姻會被推入破產邊緣。



成功的婚姻祕訣是,充滿你情人的情感銀行戶口,

使它的資產遠超負債,

你就會享受到豐富的愛心,醉人的親密,滿溢的信任。



這個情感銀行戶口的觀念,巴默理(Patrick Morler)

稱它是男女關係中最重要的概念。

懂得在對方情感銀行經常存款, 避免支款,

是成功關係的最佳利器。





◎如何在妻子的情感銀行存款



1.早上給她一個熱情的擁抱

2.替她煮杯茶、咖啡

3.主動理床

4.晚上清倒垃圾

5.送小孩上學

6.善待她的父母

7.折疊家人衣服

8.贈送生日禮物

9.供應家庭需要

10.說關愛欣賞的話





◎如何在丈夫的情感銀行存款



1.歡迎他下班回家

2.關心他的工作事業

3.精心準備晚餐

4.滿足他的生理需要

5.給他一份結婚紀念日的驚喜

6.欣賞他的才華、個性

7.在氣氛好時才討論問題

8.讓他看他心愛的球賽

9.把自己打扮得整潔漂亮

10.照顧他的父母





◎如何在情侶的情感銀行存款



1.信任他所說的所做的

2.關心他的一切

3.包容體諒他

4.參與他喜歡的人事物

5.傾聽他想要說的話

6.每天都過得像情人節一樣甜蜜

7.不必把"我愛你"掛在嘴邊,但一定要放在心裡

8.偶而送送貼心小禮物

9.說不如作,但為他做事之前,還是要先說些貼心的話

10.多看他的優點,少計較他的缺點





◎如何在朋友的情感銀行存款



1.傾聽他想要說的話

2.支持他想要做的事

3.當他有難的時候,幫助他

4.當他犯錯的時候,引導他

5.當他難過的時候,陪伴他

6.思念他的時候,就打個電話告訴他

7.三不五時,關心一下他的近況

8.彼此心靈交流

9.當有快樂好康的事,一定有他的份

10.把自己的喜怒哀樂,與他分享







人生錯綜複雜,我們都有可能偶爾失控,傷害了情人、配偶。



避免情感銀行戶口透支的最有效辦法是:



平常多多存款,

多說感激欣賞的話,

多作體貼關懷的行動。

留一點餘地給得罪你的人

待人處事固然需「得理」,但絕對不可以「不饒人」,



留一點餘地給得罪你的人,不但不會吃虧,



反而還會有意想不到的驚喜與感動。



曾經有位留美歸國的碩士應聘到一家貿易公司上班,



他不但學歷高,且口才極佳,業務能力也強,



在會議中屢展頭角。



可每當他聽到其他同事提出一些較不成熟的企劃案,



或是某些時候得罪到他時,他總會毫不客氣地破口大罵,



在他的觀念裡,這樣並無不妥。



因為這一切都是「師出有名」,如果不是別人有誤在先,



也輪不到他開炮。



然而,他的態度卻讓他在同事間成了隻孤鳥,



再過沒多久,他選擇離開了公司,



當然不是因為能力欠佳,而是因為人際壓力。



而一直到他離職前,



他仍不斷地問自己:「難道我的觀點錯了嗎?



難道我發的脾氣都是沒有道理的嗎?」



「人不講理,是一個缺點;人硬講理,是一個盲點。」



可不是嗎?



很多時候,理直氣「和」遠比理直氣「壯」更能說服、改變他人。



聖經上曾誇讚:「性情溫良的,有聰明。」



在日常生活當中,記得留一點餘地給得罪你的人,



給對方一個台階下,少講兩句,得理饒人,



否則不但消滅不了眼前的這個”敵人”,



還會讓身邊更多的朋友因而膽顫、疏遠您。

吵架的藝術

現在,人類已可以環繞地球一周,征服太空、登陸月球,

可是卻沒有人設計出一個方法,可以使兩人和平共處七日七夜。



情侶由於長期相處,難免有意見相左的時候,要是彼此之間都懂得

「爭吵的藝術」,我想情侶關係一定能大為改善。



「為可而吵」,遠沒有「如何吵」來得重要。譬如有些情侶慣常使用

責備的語氣,像喝了「仙人掌」汁似的,講話都帶刺,或是得理不饒人,

自以為理直氣壯,卻不知這一「壯」,就把對方給「撞」倒了。



很多情侶都不懂得如何將自己的感受好好地表達出來,只曉得用「吵」的,

以為只有靠「吵」,才能讓對方就範。殊不知,當人覺得被攻擊時,很難聽

進對方的抱怨。這也就是為什麼有時候,即使你已抱怨某件事好多次或上萬次了,

另一個人卻依然故我。



舉列來說,假設一對同居情侶,每隔幾個月,做女友的就會對男友老是把家裏弄得

亂七八糟而心煩,然後對他發脾氣。結果令人氣結的是,過不了多久男友又什麼都

忘記了!他只記得女友吼他而已!



由於女友一再失敗,甚至就算多說幾次,也沒有反應。因此她們認為,音量比內容重要,

結果聲音也就一次比一次更大。



很多研究都顯示出,當男人覺得自己是被對方強迫要改變些什麼時,聽力就會變差。

男人通常一感覺自己受到攻擊,馬上只會堅持己見,不想再聽對方講下去。不管對方

現在有多痛苦,他只會覺得對方所講的話,句句都是指責和命令,因此只好來個充耳不聞。

他們不會想到這種態度反而更容易增加爭吵失控的危機。

大多數的男人並不成熟,他們只是長得高而已,尤其一遇到感情的壓力,往往潰不成軍。

所以女人要表達一件事時,必須考慮到男人先天的不足,講的時候盡可能溫柔委婉,不要一開

口就引起對方有被妳挑毛病的反感。尤其不要左一句、右一句︰「都是你的錯!」這樣一來,

鐵定溝通就此中斷。



當然,一個人吵架是絕對吵不起來的,想要不吵,只需要一方沒這個意思,這架也就吵不起來。

所以,要養成隨時反問自己這句話的習慣︰「到底這有什麼值得吵的?」



爭吵從來沒有你嬴或我輸,只有雙嬴或雙輸。因此,值不值得吵?吵得有沒有建設性?就非常重要。



舉例︰



在「好的吵架」中,雙方會輪流說話,且盡量不打岔。讓彼此知道,雖然雙方看法不同,卻了解對方的

想法,進而體諒、原諒。



在「壞的吵架」中,雙方彼此對罵,互相攻擊(荒你唔死果種),且不斷重提舊事。



結論︰



在「好的吵架」之後,雙方會覺得獲得某種解答,因而感到彼此間更親密。



而「壞的吵架」之後,雙方會更加失落,且持續數天的冷戰。



一旦你能領悟到「好」與「壞」的吵架之差異時,即能體會「吵架的藝術」。



約翰薛菲爾(JOHN SHETTIELD)曾說︰「那些生活中沒有爭吵的人,鮮能經歷最真實的歡樂。

彼此互相原諒,這是『愛』最溫柔的部份。」



為什麼一定要宣戰呢?為什麼一定要嬴呢?別忘了,你要當他的愛人,而不是他的敵人啊~



生活金句︰



如果你想要說理,請先把你的聲量收細,再說吧!

成為溝通高手

 雖然現今網路及電腦的使用已極普遍,但是交談仍舊是建立人際關係的根本,其重要性可說是有增無減。因此,要善用五個基本的溝通法則及十個技巧,讓自己成為溝通高手。



溝通的五項基本法則

善於溝通的人,必定徹底遵循以下五項法則:



1.易懂:說話的內容簡單易懂。

2.有趣:內容充實,能引起對方的興趣。

3.平和:臉上總是充滿笑容,令人感覺愉快。

4.真誠:對人絕對誠實。

5.觀察場合:視對象不同改變話



溝通短路的人,都有以下的五大特點:



1.內向:性格灰暗,總是抱持否定且不快樂的態度。

2.語意不明:說話不清楚,無結論。

3.自大:總是大聲吆喝,看不起人。

4.獨斷:對事物總是自以為是,認為自己說的才是對的。

5.誇張:喜歡誇大其詞。



善用十個技巧成為溝通的高手



以下是可搏取他人好感的十種技巧:



1.快樂開朗地談話:聲音需大而清楚。

2.用自己的語彙表達:以免生硬不實。

3.配合使用身體語言:增加效果。

4.善用眼神:說話時看著對方的眼睛。

5.有技巧地控制場面。

6.迅速找出共通的話題(例如興趣、出身等)。

7.善於傾聽。

8.提供能取悅對方的話題。

9.適時的笑話可緩和氣氛。

10.隨時不忘感激:最後打完招呼致謝後才離開。



雖然謙虛是美德,但過分謙虛,會給人不實在的感覺。



人格比語言重要!



一位美國的心理學家曾說:有效的對話或提案,是由以下的要素構成:



對話的內容 7%

說話者的技巧 38%

說話者的人格 五五%



由此可看出,想要成為溝通高手,必須努力訓練自己,使自己具備更有魅力的性格。所以,不論是多麼無趣的內容或話題,只要是由溝通高手的口中說出,必定也能將聽者帶入有趣的世界。

先處理心情、再處理事情

有時我們在溝通時會不自覺地用一些「否定式」、「命令式」、或「上對下」的說話方式,例如:『你錯了,你錯了,話不能這麼說』,或是『唉呀,跟你說過多少次了,你這樣做不行啦,你怎麼那麼笨,跟你講你都不聽……』


一般來說,人都不喜歡「被批評、被否定」,但是,有時我們在言談間,卻不知不覺地流露出「自我中心主義」和「優越感」,覺得自己都是對的,別人都是錯的。可是,有句話說:『強勢的建議,是一種攻擊』。



有時,即使我們說話的出發點是良善的、是好意的,但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受,則對方聽起來,就會像是一種攻擊一樣,很不舒服。所以,有時候我們的心中會有一種慨嘆…『你知道嗎?其實,我滿贊同你的想法,但我很不喜歡你「講話的口氣」』、『其實,我滿同意你的見解,但我很不喜歡你「講話的態度」』。



有時,我們會說:『我這個人很理性啊,你看,我的門都是開的,大家隨時都可以進來和我溝通啊』,可是,如果「我們的門是開的,心卻是關的」,又有什麼用呢?



因此,在溝通時,必須注意到對方的感受,畢竟每個人都有「自我尊嚴感的需求」,每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和,而不喜歡被否定、被輕視。所以,即使雙方意見不同,但必須做到『異中求同、圓融溝通』、『有話照說,但口氣要委婉許多』。



中國人造字很有意思,想想『我』這個字,是哪兩個字的組合呢?是『手』和『戈』。「我」字,竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」,所以每個人都常做「自我防衛」,來保護自己,但是,在溝通時,人除了防衛自己之外,也要站在別人的立場來想。



善用「同理心」,也學習控制自己的「舌頭」,「在適當的時候,說出一句漂亮的話;也在必要的時候,及時打住一句不該說的話」,因此,我們必須學習,『不要急著說、不要搶著說,而是要想著說』,絕對不要「逞口舌之快」而後悔。因為說話是沒有「橡皮擦」、沒有「立可白」的,不能再把話擦掉呀!



另外,職場溝通中,我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』。因為,『脾氣來了,福氣就沒有了』。在我們碰到棘手的問題時,必須先靜下來、勿衝動行事,也學習『先處理心情、再處理事情』,免得事情愈弄愈糟糕。



有句話說:『生命的長度是上帝所給予的,但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』,的確,我們雖然不能控制生命的「長度」,但我們可以控制生命的「寬度」。我們都可以在工作中,學習做更好的溝通,使人際關係更圓融,也使生命過得更漂亮、更有意義,不是嗎?